夏至养生,重在护阳

浏览:109次发布日期:2019-06-21

2019年6月21日夏至,太阳运行至黄经90°时为交节点。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于“长”字。



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